Permakultur
Das Leitmotiv der Permakultur lässt sich in einem einfachen, aber tiefgründigen ethischen Dreiklang zusammenfassen:
Die drei ethischen Grundprinzipien der Permakultur:
Earth Care (Sorge für die Erde)
Erhalte und regeneriere natürliche Systeme, achte auf Böden, Wasser, Pflanzen und Tiere.People Care (Sorge für die Menschen)
Sorge für dich selbst, deine Familie und deine Gemeinschaft; fördere Gesundheit, Bildung und soziale Gerechtigkeit.Fair Share (Teile gerecht / Begrenze Konsum und Ressourcenverbrauch)
Teile Überschüsse gerecht und stelle sicher, dass auch Ressourcen gerecht verteilt werden, um Nachhaltigkeit zu fördern.
Wenn Pflanzen und Kompost Nahrung für den Boden liefern, liefern Erzählcafés und Empathiekreise Nahrung für die Seele.
Hier geht es um soziale Permakultur – den Teil der Permakultur, der sich mit Beziehungen, Kommunikation, Gemeinschaftsbildung und kulturellem Wandel beschäftigt.
Mit Erzählcafés und Empathiekreisen möchte ich wirkungsvoll zur Umsetzung des zweiten ethischen Prinzips der Permakultur – „Sorge für die Menschen“ (People Care) – beitragen. Sie schaffen soziale Räume, in denen Zugehörigkeit, Mitgefühl und Gemeinschaft entstehen und gestärkt werden.
Diese beiden Erfahrungen sind in verschiedenen Situationen hilfreich und interessant, in denen menschliche Nähe wichtig ist, sowohl zu sich selbst als auch zu anderen. Ob es darum geht, Vertrauen, Zugehörigkeit und Verständigung zu fördern oder um Empahtiefähigkeit, persönliche Reflexion und Geschichtsvermittlung. Oder einfach um Regerneration, Reflexion und Verbindung.
Wenn Du also in einem der folgenden Kontexte aktiv bist und den Teilnehmenden eine solche Erfahrung ermöglichen möchtest schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich darauf!
Wohnprojekte, Transition-Towns, SoLaWis, Permakultur-Initiativen
Bildungs- und Kulturkontexten
Schulen, Erwachsenenbildung, Volkshochschulen, Museen
Engagierte Menschen im Wandel
Engagierte in sozialen Bewegungen
1. Erzählcafé – Verbindung durch geteilte Geschichten
Ein Erzählcafé ist ein geschützter Raum, in dem Menschen ihre persönlichen Geschichten und Erfahrungen zu einem bestimmten Thema teilen können, (z. B. „Meine schönsten/wichtigsten/ beeindruckendsten Naturerfahrungen“ oder „Wo, wann, wie habe ich echte Menschlichkeit erlebt?“
Beitrag zur „Sorge für die Menschen“:
Stärkt Gemeinschaft und Zugehörigkeit: Menschen erleben, dass sie nicht allein sind mit ihren Gefühlen oder Herausforderungen.
Baut Vorurteile ab: Durch persönliche Geschichten entsteht ein tieferes Verständnis füreinander.
Ermöglicht Heilung: Das Erzählen und Zuhören können heilsam wirken, insbesondere bei Themen wie Verlust, Wandel oder Unsicherheit.
Fördert soziale Resilienz: In Krisenzeiten helfen geteilte Erfahrungen, neue Wege zu finden.
2. Empathiekreis – Raum für aktives Zuhören und Mitgefühl
Ein Empathiekreis (inspiriert von der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg) bietet einen strukturierten Rahmen, in dem Menschen sich gegenseitig mit voller Präsenz und ohne Urteile zuhören.
Schafft psychische Sicherheit: Alle dürfen sagen, was sie bewegt – ohne Angst vor Bewertung.
Fördert emotionale Intelligenz: Teilnehmer lernen, Gefühle und Bedürfnisse bei sich selbst und anderen wahrzunehmen.
Verbindet statt trennt: Spannungen und Konflikte werden als Einladung zur tieferen Verbindung verstanden.
Ermutigt Selbstverantwortung und Mitgefühl: Beides sind Grundhaltungen für eine lebendige Gemeinschaft.
Haltung & Tipps für beide Formate
Nicht urteilen – jedes Erleben ist gültig.
Nicht therapieren – Zuhören genügt.
Langsamkeit zulassen – Pausen wirken.
Raum halten – Stille darf sein.
Erfahrung statt Meinung – Bleibe beim eigenen Erleben.
Inspiration für Themen
Erzählcafé-Themen/ Empathiekreis-Impulse
Mein schönstes, beeindruckendstes, wichtigstes Naturerlebnis
In welcher Situation habe ich echte Menschlichkeit erfahren?
Meine schönste, beeindruckendste, wichtigste Gemeinschaftserfahrung
